Перейти к основному контенту

Информация на этом сайте предназначена только для медицинских специалистов.

Являетесь ли вы медицинским специалистом?

Нет, и хочу покинуть сайт
Да, и хочу продолжить работу с сайтом

Хотите получать новейшие материалы по гинекологической эндокринологии?

Влияние занятий плаванием на артериальное давление и сосудистую функцию у взрослых лиц старше 50 лет

Влияние  занятий плаванием на  артериальное давление и сосудистую функцию у взрослых лиц старше  50 лет

Effects of Swimming Training on Blood Pressure and Vascular Function in Adults > 50 Years of Age

Nualnim N,   Parkhurst K,   Dhindsa M, Tarumi T,  Vavrek J, et al.

Am J Cardiol 2012;109(7): 1005-1010.

Плавание идеально подходит для пожилых лиц, потому что оно включает минимальную весовую нагрузку и низкое тепловое воздействие. Однако существует очень мало доступной информации, касающейся влияния регулярных занятий плаванием на риски сосудистых заболеваний. Авторы определили, что регулярные занятия плаванием снижают уровень артериального давления (АД) и улучшают сосудистую функцию.

Сорока трем здоровым взрослым лицам в возрасте старше 50 лет (60 ± 2) с исходной предгипертензией или артериальной гипертензией I стадии (в остальном здоровых), не получавшим никакой медикаментозной терапии, были рекомендованы регулярные занятия плаванием в течение 12 недель, остальные участники составили контрольную  группу. Перед интервенционным периодом не было выявлено никаких существенных различий ни по одной из изучаемых величин между группами. Масса тела, ожирение и концентрация глюкозы и холестерина в плазме не изменялись ни в одной группе в течение интервенционного периода. При этом уровень систолического АД значимо снизился с 131 ± 3 до 122 ± 4 мм рт.ст. у тех лиц, которые занимались плаванием. Значимое снижение систолического АД наблюдалось не только при измерении амбулаторного (дневного) систолического АД, но и центрального (каротидного) АД. Плавание способствовало увеличение на 21% эластичности сонной артерии (p < 0,05). Обусловленная кровотоком вазодилятация и кардиовагальная барорефлекторная чувствительность также улучшились после занятий плаванием (p< 0,05). Не было выявлено никаких существенных изменений в изучаемых параметрах среди лиц контрольной группы, которые выполняли только упражнения  для расслабления. Авторы сделали заключение, что занятия плаванием оказывают гипотензивные эффекты и улучшают сосудистую функцию у лиц, которые ранее вели сидячий образ жизни.



Новости

The 21th World Congress of Gynecological Endocrinology
The 19th World Congress on Menopause will be held in Melbourne, Australia in October 2024
16th World Congress on Endometriosis

Нужна помощь? Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим!

Название поляСодержимое

Как мы можем к вам обращаться

На этот адрес мы отправим вам ответ

Чем мы можем вам помочь?

Отправить

Ваш запрос отправлен!

Мы ответим вам в ближайшее время.