Эффекты нутриентов в отношении связанных с эндометриозом симптомов

The effects of nutrients on endometriosis related symptoms

Применение текущих методов лечения эндометриоза у некоторых женщин бывает недостаточно успешным. Диетические вмешательства могут быть эффективной стратегией для использования в повседневной жизни. Питательные вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами способны снижать выраженность симптомов эндометриоза.

Патогенез эндометриоза носит гетерогенный характер, включающий генетические, иммунологические, экологические и гормональные компоненты. Из-за сложного патогенеза эндометриоза текущие методы лечения не всегда бывают достаточно эффективными и женщины находятся в поиске средств, доступных в повседневной жизни и способных положительно повлиять на симптомы и улучшить качество жизни. Национальный онлайн опрос австралийских женщин [Armour et al. BMC Complementary and Alternative Medicine 2019;19:17.  https://doi.org/10.1186/s12906-019-2431-x] показал, что до 76% женщин с эндометриозом используют различные методы самоконтроля, включая медитацию, физические занятия и подходящую диету.

Изменение диеты является одним из важнейших методов самоконтроля, к сожалению, текущие рекомендации по питанию женщин с эндометриозом часто бывают основаны на ограниченных доказательствах.  Чтобы повысить понимание роли питательных веществ при ведении женщин с эндометриозом, авторы провели систематический обзор 12-ти подходящих литературных источников, в которых изучались эффекты отдельных питательных веществ или диет на связанные с эндометриозом симптомы и признаки.

Анализ рассмотренных данных показал, что питательные вещества, обладающие прямыми или косвенными противовоспалительными эффектами, могут быть полезны для снижения связанных с эндометриозом симптомов. К таким нутриентам относятся полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), ресвератрол (мощный растительный антиоксидант, содержится в семенах и кожице винограда), продукты, содержащие лактобактерии, витамины, например, В6 и минералы. Наоборот, соя, глютен, FODMAP (англоязычный акроним, обозначающий короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы, которые плохо и не полностью всасываются в тонком кишечнике и приводят к повышенному газообразованию) должны быть исключены из рациона питания пациенток с эндометриозом.

Достаточное потребление ПНЖК, продуктов с антиоксидантными свойствами, комбинации витаминов и минералов может иметь положительное влияние на связанные с эндометриозом симптомы. Необходимы дополнительные исследования чтобы получить доказательства того, потребление каких продуктов питания и в каких количествах особенно полезно при этом заболевании.