Уменьшение калорийности питания положительно влияет на продолжительность жизни

Уменьшение калорийности рациона, при его общей сбалансированности, положительно влияет на продолжительность жизни приматов. Таковы выводы, сделанные по результатам рандомизированного исследования, продолжавшегося в течение 10 лет во Французском Национальном центре научных исследований.

Впервые объектом такого исследования стали не дрозофилы или мыши, а можно сказать уже «близкий» родственник человека — мышиный лемур (Microcebus). Этот небольшой примат имеет много физиологических сходств с людьми, а его продолжительность жизни (в среднем -12 лет) делает его подходящей моделью для изучения процессов старения.

Калорийность рациона питания лемуров была уменьшена на 30%, а группа сравнения получала питание обычной калорийности. В экспериментальной группе продолжительность жизни лемуров увеличилась на 50% и составила 9,6 года, а в контрольной группе лишь 6,4 года. Когда скончался последний лемур из контрольной группы, живыми оставались еще около трети животных из группы с ограничением калорийности.

Такое долголетие сопровождалось снижением частоты возникновения таких патологических состояний, связанных со старением, как рак и диабет. У лемуров из экспериментальной группы дольше сохранялась физическая активность и когнитивные способности. У лемуров-долгожителей было выявлено уменьшение потери нейронов коры головного мозга и замедление скорости атрофии белого вещества (волокна нейронов, соединяющие различные области мозга).

Это исследование подтверждает выводы других исследований, о том что хроническое ограничение калорийности в настоящее время является наиболее эффективным способом продления максимального срока службы и замедления процесса старения у нечеловеческого примата. Логично, что следующий шаг для ученых для поиска секретов активного долголетия, заключается в том, чтобы совместить ограничение калорий с физическими упражнениями.