Перейти к основному контенту

Информация на этом сайте предназначена только для медицинских специалистов.

Являетесь ли вы медицинским специалистом?

Нет, и хочу покинуть сайт
Да, и хочу продолжить работу с сайтом
no

Хотите получать новейшие материалы по гинекологической эндокринологии?

Прекратите давать совет пациенткам худеть постепенно!

Stop advising patients to lose weight gradually!

 

В новом исследовании не получено убедительных аргументов в пользу медленного снижения массы тела. Ранее полагали, что постепенное снижение массы тела коррелирует с большей вероятностью ее удержания на новом уровне.

 

 

Недавно в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology [1] опубликованы  результаты исследования,  которые широко освещались в СМИ, поскольку авторы сделали неожиданное заключение: «Мы должны прекратить советовать нашим пациентам, которые хотят похудеть, чтобы они делали это постепенно!»

 

 

Эти исследователи протестировали два вида низкокалорийной диеты. Первый режим включал крайне низкокалорийную диету (450 — 800 калорий в сутки) в течение 3 месяцев. Второй режим был менее жестким и требовал получения примерно 500 калорий ежедневно в течение 9 месяцев. Таким образом, авторы сравнили результаты следования краткосрочной и крайне низкокалорийной  диете с таковыми при использовании менее низкокалорийной и более  долгосрочной диеты.

 

Какие результаты позволили  авторам высказаться в пользу крайне низкокалорийной диеты, т.е. более быстрого похудания?

 

Во-первых, приверженность пациенток  крайне низкокалорийной диете была выше. Только 3 % прекратили такой режим против 18 % участников, которые придерживались более мягкой диеты.

 

Во-вторых, это исследование показало, что потеря массы тела в конце исследования  была сходной и  составила, в среднем,  14 кг при использовании обеих диет. Таким образом, была доказана их полная эквивалентность.

 

Наконец, в дальнейшей перспективе, а именно, спустя почти 2 года после окончания периода следования обоим типам диет, восстановление прежней массы тела было сходным в независимости от того, как проходила потеря массы тела − быстро или медленно. Восстановленный вес составлял примерно 10 кг в конце периода «стабилизации», который фактически  нельзя было  назвать стабилизацией. Таким образом, окончательная  потеря массы тела была сходной и составила 4 кг в каждой группе.

 

Эти результаты представляют реальные аргументы в пользу быстрой потери массы тела.

 

Источник:

 

Purcell K, Sumithran P, Prendergast LA, et al. The effect of rate of weight loss on long-term weight management: a randomised controlled trial. Lancet Diabetes Endocrinol. 2014; doi:10.1016/S2213-8587(14):70200-1

20 ноября 2014



Новости

13th European Congress on Menopause and Andropause Florence, Italy, May 5–7, 2021
18 World congress on menopause
14 Congress of the European Society of Gynecology

Нужна помощь? Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим!

Название поляСодержимое

Как мы можем к вам обращаться

На этот адрес мы отправим вам ответ

Чем мы можем вам помочь?

Отправить

Ваш запрос отправлен!

Мы ответим вам в ближайшее время.